今日は理研マラソン大会に参加。
僕は5.3 kmに参加したのだが、自分の時計の計測で25分25秒だった。今日のレースでは心拍を190で保って苦しくなったら185まで落として休息、最後の300mは出来るだけ全力でラストスパートするというテーマで望んだ。最後のラストスパートで結構苦しい思いをするかしないかで、充実感(自己満足)そしてその後のビールのおいしさが変わります。
今日は世界陸上2005での競歩の日本代表の明石顕さんの歩き(我々が走るより全然早いのだが・・・)を見ることが出来て、その速さに感動しました。
http://www.alsok.co.jp/sports/rikujo/member.html
一番印象的だったのはレースが終わった後でも、黙々とコース以外のところでトレーニングしていたのを目撃したこと。挨拶するとにこやかに返事してくれました。第一線で活躍している人なのに、さわやかで柔らかい物腰で人に接している姿が印象的でした。