昨日のjogのデータは以上の通り。気温も下がってきてようやく20 km走っても疲れないようになったと思いきや、出発が遅かったせいで午前10時頃から急に気温が上がり始め、最後の方は辛かった。
そのせいなのか、今日は5:30に起床したものの疲れ気味で1時間ほど二度寝。
その後は祖父を訪ねたあと、渋谷に9月で移動する准ボスのプレゼントを買いに行く。プレゼント用に包装してください、と頼んだら「敬老の日用ですか?」との質問に「それは絶対にまずいです!」と言いそうになる(笑)。
いつも水無しで走るのは良くないだろう、ということでボトルが入るランニングポーチを買ってきた。3500円也。
13:00過ぎに帰宅したにもかかわらず、また昼寝。いったい何の疲れがたまっているのか?今日は既に4時間ほど寝ている。