安曇野リレーマラソン総合3位
今回は全員頑張って総合3位。
前日入りして、コテージで鍋パーティーをして臨んだ今大会、なかなか面白かったです。
2 kmを如何に速く走るか、は非常に難しい問題です。8分間の持久力が必要だし、スプリントの能力も必要なのではないでしょうか?どの様な練習方法がよいのかはよく分かりません。2 kmを全力で走るというのはとても辛いです。20 kmをゆっくり走った方が比較にならないくらい楽です。
私は1kmを4分ペースで走ることができました。今回は坂道が多かったのですが、平坦ならばもう少し早く走れたかもしれません。週末のジョギングの効果が出ているようです。
レース後は大王わさび園に行って、色々とお土産を買い、諏訪サービスエリアでハイウェイ銭湯には入り、渋滞の中6時間かけて東京に帰ってきました。
次は6月に開催されるようです。次回はもう少し練習すれば3時間を切ることは十分可能です。